[67期] 身心健康的祕密──和協 | 佛乘大法雙月刊

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[67期] 身心健康的祕密──和協

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文∕法蓮 曾雅翎

這次很榮幸有機會能參加助教的遴選。除了櫻梅師姊的鼓勵外,報考動機有兩個:第一,導師說過佛乘宗弟子將來都要弘法,雖然不知道歷劫累世自己是否弘法過,但心想就從這一世開始鋪弘法之路。第二,深感佛乘宗的法這麼好,知道的人卻這麼少,希望有更多有緣人能來修學。既然身為佛乘宗弟子,就應該做點什麼才是。

據我所知,「身心一如」這一式動禪是助教遴選的必考項目。但為什麼是身心一如呢?這跟作為助教及助教的工作又有什麼關聯?以下是我自三月份起每日誦讀 導師的《佛乘宗大自在無上心要》後的詮釋。

身心健康才能達到身心一如。身與心之間還有一個溝通者,就是氣;也就是要想身心健康,氣就要練得好。氣的品質要好,除了練「丹田呼吸法」與動禪「鼻聞法香」之外,最重要的是內外法界要和協。簡單說,就是與所有人事時地物都不能對立。這就是告訴參加助教遴選的人,凡事要以僧團的和協為前提,也就是身為助教在面對講師、新進學員、研修班學員時,乃至在家、在工作上都要能與他人和協相處、多忍讓,遇到不同意見時學習放下自我。從身心一如這一式,就能看出一個人內外法界和協的程度,與對「慈、悲、喜、捨」和四攝法「布施、愛語、利行、同事」,實踐力行到哪裡。

在此與大家分享網路上流傳的「一根釘子」的故事:有個小男孩脾氣很壞,非常喜歡罵人。有一天爸爸跟他說:「當你想發脾氣開口罵人的時候,就釘一根釘子在籬笆上。」慢慢地每天釘上去的數量愈來愈少了,幾天後,他已經能夠控制自己不發脾氣了。結果爸爸反過來要求他,再把釘子一一拔下來,然後說:「你看這籬笆千瘡百孔的,已經不是原來的樣子了,所以你要知道,當你對人發脾氣時,傷害就已經造成了,不管事後怎麼彌補,疤痕都還是在。」有時候無心的動作、無心的表情以及無心的言語都有可能造成誤會,使別人不悅,甚至傷害別人,因此平時就要謹言慎行、少批評。

還有,從諸葛講師身上學習到平時就要練習說「正語」的重要。記得有一次去佛堂當義工,把水桶裝滿水正準備要拖地時,諸葛講師說可以加一點酵素在水裡。我馬上說:「我知道!這是要殺菌用的。」諸葛講師回答:「本門不用『殺菌』二字,酵素是用來『抑制細菌』的。」當下實在是很不好意思,修行人怎麼說「殺」這個字呢!這就是告訴我平時就要練習說正語,以及修定力的重要,否則很容易不經意就脫口說出不得體的話。

考上助教是修行的開始,不是結束。考試前大家都很盡力去做功課,並積極參與佛堂事務,但取得助教資格後,是否仍能持續精進才是重點。至於是否為助教的身分,其實這不應該影響修行,因為解脫、證道、成佛才是我們的最終目標,助教只是被賦予較多的承擔與責任而已。

在此,要感恩我的家人,我和師兄之所以能夠安心的來參與佛堂的活動,如做義工、參與助教遴選、擔任助教等等,這一切都要感恩支持我們的家人,因為有他們對家庭的付出及諒解,才能使我們無後顧之憂的鋪弘法之路與學佛修行,而我們修行若能成就,就是給家人最圓滿的報答了。

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