[65期] 習氣萬花筒(七)
February 23rd, 2013 at 11:10am | 人氣(1,255)
夢醒時分
文／法映
有一天，當 導師說到：「紅塵堆裡埋神劍」時，心想：「醒得了就別沉睡！」在紅塵中如何覺醒？還能保任清醒不沉睡，讓自性這把神劍顯現？常聽「去習氣」是最快的方法，於是開始寫去習氣表。但兩週後，發現自己只是記流水帳，缺少實踐改善的行動力，效果不彰，於是參 導師的修行日誌，把有體悟的部分寫出來。過了十八天，發現自己著墨很多細節，後來只把焦點放在「起心動念的意識作用上」，如：生氣、高興，從開始到平息花多少時間？覺察情緒的變動，以調伏心性為主，發現覺察力比開始寫時敏銳一些。
還有，以半年的時間練五式大如意掌，從沒間斷過；但自知專注力不夠，品質不好，只修了一點信心與恆心。有一天，很睏！撐著做完，突然體悟：「修行功課不是做了多久，而是可不可以堅持到最後，不是時間有多晚，而是堅持的恆心、毅力有多重要！」評估修行品質，是用心度不夠，專注的純度、廣度不夠，這樣修也是修不起來的；目標要把專注的純度醞釀出來，擴及到行住坐臥、語默動靜，每個「當下」才是真正的修行功課。
一日，導師開示，可挑出自己最大的習氣來修正，所以從日誌挑出「知道，卻做不到」的習氣，作為修正的目標。
- 貪瞋癡慢疑，五毒俱重，疑心與貪心為最，動不動，即合理化存疑、猜想人事物。
- 負面思維會不定時冒出來，殺人不償命的妄想。
- 遇境心生，總會先「判斷」該這樣，還是該那樣。(突然想到：不是該怎麼樣，而是勸自己止念，不動意識為主。)
- 懶，三分鐘熱度，然後攀緣做別的，或拖延未完成的事；排斥學習自己不擅長的事務。
- 容易分心，被牽引去做臨時起意的事，或是比較有趣的事。如：上網寫作業，不甘寂寞，好奇別人說些什麼，就會留言哈拉幾句。好奇心強，看到有興趣的事，就開始上網收集資料，專注力一直被分散。
- 做事不專心，修法也不專心，不得要領，盲修瞎練。
- 意識心混濁，常與自己對立。總合理化解釋自己的作為，好像情有可原，其實漏洞百出，自制力不夠、道心不堅固。
- 口頭禪：「導師說」、「我在做功課」，但功課與行為沒有緊密連在一起，就是修行的大問題。
- 愛說教，傲慢心還在，佛法掛嘴邊，我法二執重，不懂善巧，待人處世歷練不夠。
- 聽別人說話有破綻，忍不住就想糾正；不滿意對方的答覆，就想辯解。起「我慢」，以為自己的對，沒有要放下「我」的意思。「擇選」自己想做的做，想改的改，挑事情做，以為「舍我其誰」，其實是我慢作祟，還有一大片蠻荒待整。
- 幫忙也是攀緣，有幫、沒幫都惹一身羶，因緣複雜，知道，但常忘掉。愛管閒事，以為「我」是好意；真好意是「不作意」，但知道還是會忘掉。
- 很難「乾脆的」決定一件事，優柔寡斷，裹足不前。不自覺，學人講話的樣子、語調，意識作用被牽引。
- 愛作夢，寫夢話。
年度計畫，多「去習氣」培養覺察力，多「修德大」減少障礙。少講話，少想、少動念頭，以四心「信心、用心、決心、恆心」調和柔軟心性，多聽「超越身心靈得大自在」ＤＶＤ以提昇見地。找出自己的問題點，勇敢面對；而不是找出自己喜歡的點，歡喜承受。去習氣能培養覺察力，覺察力夠，再進入覺心、覺性的階段，就是「夢醒時分」。
Posted in 雙月刊