[61期] 頂天立地 | 佛乘大法雙月刊

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[61期] 頂天立地

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文/夏俊傑

動禪第九式「頂天立地」
心理:道德事功,志與佛齊,悲智願行,一行圓修,能如是,可望作天人師。
生理:以頭為主,貫和全身氣脈之行功。

之前參加講師辦的動禪班,對我實在有莫大的助益,每週一次較長時間的練習,讓我稍微體會到佛乘宗動禪的精妙之處。本門三禪一懺裡的禪功,是 祖師對末法眾生莫大的恩惠,除了心理功課能夠提昇不易改變的思想觀念之外,也藉由生理功課來改善生理機能,慢慢鬆動全身的關節,直至打通全身氣脈。

其中,丹田呼吸的吐納練習,配合禪功的動作,可以增進氣的品質,讓身體內的細胞維持最適當的排列組合,而且「深、長、細、勻」的吸吐方式,對於自己在日常生活中的應對處事,也有莫大的幫助。個人深深感受到丹田守得好,遇到事情就不會慌張,處理事情也更能專注,不僅身體更為健康,事業也因此更加順利了。

禪功的真正目的,是可以永恆地幫助我們解脫煩惱痛苦,達到真正「大自在」的境界。在心法方面,處處可見四攝法「布施、愛語、利行、同事」,這是佛菩薩化眾的精神與方法,而「悲、智、願、行」更是四大菩薩的本懷,這些都是我們要在生活中落實的觀念與行為準則。

「頂天立地」這一式動禪的心理功課,是期待我們提昇自己的思想觀念,進而達到佛菩薩的見地。雖然這聽起來志高難達,但只要我們有此信念,種下善因在我們的八識田裡,並且不斷的實踐力行佛菩薩的教化,就是往菩提之路大步邁進中。

動禪真是奇妙,煉氣式皆以丹田為基礎,但是透過不同的動作,氣就運行到生理需要的地方,以和協全身氣脈。像我在練這式動禪的時候,有時覺得氣走在頭部非常的明顯,尤其氣吐完發「哈聲」的時候,後腦勺會感到絲絲的熱氣在上升,這對體感差的我,也能有這樣的感受,算是一大鼓勵吧!但這時還是會提醒自己要守好丹田,不然氣會容易衝到頭部,同時更不應執著在這些生理的感受上,要回歸到心法,才是最重要的。

心法方面,稍能體會到「志與佛齊」的意境深遠,那是我們應有的一種氣度啊!然而,貪、瞋、癡往往帶領著自己向下沉淪,負面思考更是擾亂思緒,在意識紛飛的情況下,不但無法專注,更常常做不到「自淨其意」。

佛法是一種教育,一種理念的傳達,人的觀念受制於歷劫累世的習氣,想要改變實非易事,本門之所以特別注重心法,以提昇眾生見地的原因,不外乎如此。事實上,「頂天立地」這樣氣派的行為,如同唐太宗所說的:「學佛乃大丈夫之事,非帝王將相所能為!」期許自己能夠有「法」的擔當,具備熱切的心來服務人群,勇於縮小自我而奉獻公益。相信只要對法有足夠的信心與認知,再加上勇猛的執行力,佛乘大法是真正可以幫助我們即生肉身成佛的!

講堂在週日舉辦的動禪精進班,大家可以互相分享日常生活中的修行點滴,在法喜充滿的氛圍裡,心情顯得格外放鬆,也因同修之間的打氣與鼓勵,更能秉持信心與恆心精進修行。

週日無處去嗎?想體驗禪功的好處嗎?來參加動禪班吧!

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4 Responses to “[61期] 頂天立地”

  1. 衍衢

    請問周日動禪班的時間為何。

  2. admin

    台北大自在講堂及桃園緣道講堂都是 8:30~11:30,歡迎報名參加

  3. 阿榮

    本人對佛法有興趣有好文章可寄來

    榮隆上

  4. admin

    歡迎訂閱佛乘雙月刊電子報喔,謝謝您

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