[61期] 笑口常開_法川 | 佛乘大法雙月刊

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[61期] 笑口常開_法川

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文/法川

心理:一音說法,十方普聞,布施、愛語、利行、同事為菩薩化眾之四攝法。
生理:以呼吸系統、食道為主。加強內臟功能,發聲煉氣,對肝、心、肺、胃、腸、腦部等慢性病有助療之益處。

還記得剛到大自在講堂修學禪功時,導師曾說過:人體全身氣脈打通與否,關鍵在於頭部氣脈是否暢通。針對頭部氣脈,本門分別有慧眼觀空、天耳圓通、鼻聞法香、笑口常開與舌吐蓮華等五式頭部禪功,來開通頭部氣脈。而每一式禪功,都有其心理功課,需要在日常生活中去實踐力行,才能達到該式禪功的生理目標。在此要分享的是個人對於「笑口常開」的體悟與心得。

從這一式動禪的心理功課不難看出,笑口常開要修得好,在語言表達方面要特別留意。雖然無法像菩薩時時刻刻講清淨的話,但我們可以從「講正面的話」開始練習,也就是真誠的鼓勵、安慰與讚頌。

「讚頌大法」一直是最高的佛法,個人發現自己在這方面仍須多加努力,因為個人對於喜歡的人事時地物,從不吝嗇去讚美;但對於不喜歡的人事時地物,就看不到其中的優點,更不會去讚頌,這樣連「諸惡莫作」都還做不到,更遑論「眾善奉行」了。

所謂「森羅萬象許崢嶸」,對於菩薩而言,這世界上所有的人事時地物,都是被安排得如此完美;但對於我們而言,總會有一些「看不順眼」的人事時地物。這樣的想法,都是因為我們的我、法二執,也就是那個「我」在作祟;所以我們必須不斷的去妥協那個堅固的「我」的思想觀念,才能真誠的讚頌。當我們開始去讚頌各種的人事時地物時,獲益最大的,其實是自己。

在身心變化方面,個人比較常練習笑口常開,是在幾年前參加動禪班的時候。我發現每次練完笑口常開,念頭就會變得比較少,打坐也比較穩定,消化功能也變好了。動禪班講師為了鼓勵學員多做笑口常開,就不斷的告訴我們:「多做笑口常開,會讓男生變得更帥,女生變得更美麗,就不用花一大堆錢去買保養品了。」基於這個誘因,我時常練習笑口常開,也實證到整個臉部真的變得比較放鬆、不緊繃、不會板著一張臉,別人看到我也比較「順眼」了。

除此之外,講師還提醒動禪班學員:要經常笑臉迎人,要講別人聽得進去的話。事實上,「笑口常開」除了可以幫助我們打通頭部、臉部以及喉部的氣脈外,透過對心法的體悟與實踐力行,更可以幫助我們打通人際關係的氣脈。當人與人之間的氣脈一打通,思想觀念交流的管道自然就暢通,也才能往「一音說法,十方普聞」的目標前進。

最後,關於頭部禪功,導師每天一定會練習,從來沒有一天間斷。導師也時常提醒學員:「人體頭部氣脈非常複雜、精微,所以想要開通頭部的所有氣脈,這五式頭部禪功一定要每天做,直到成佛為止。」佛乘宗的禪功非常殊勝,重點在於我們願不願意拿出恆心毅力,好好的實證箇中奧妙之處。

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