[61期] 一切因緣 從頭說起 | 佛乘大法雙月刊

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[61期] 一切因緣 從頭說起

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文/法明

在醫院的等候廳中,焦躁不安地等著,心中閃過無數個念頭,直到醫生叫喚我的名字。一進看診室,醫生劈頭就說:「張先生,你的身體狀況比三個月前還更嚴重喔!」

「怎麼會呢?我已經遵照您的指示,很認真的運動和控制飲食,一點也沒有馬虎啊!」

「但你的體重增加了1.5公斤,達到了81公斤,而且你三高的症狀,有明顯加速的現象,尤其是脂肪肝……」

「脂肪肝難道更惡化了嗎?」我緊張地打斷。

「已經到了中度脂肪肝的程度了。」

「那……那該怎麼辦呢?」

「一定要把身體多餘的脂肪代謝掉,不然只會更加嚴重。」

我如同洩了氣的皮球癱軟的垂坐在椅子上。該怎麼辦呢?即便試過了這麼多方法,體重還是無法往下降……。

此時,正結束初級班的課程,因興趣使然,想更進一步地認識禪功,於是我和內人繼續報名了桃園緣道講堂的動禪班。導師在課堂上常讚歎:「本門的九段禪功是人體生命科學,它對修行上和對身體的強健及慢性病的治療,有著不可思議的效果。」且「佛乘宗法要序」云:「生理九段禪功,為能治百病肉身成佛之妙行。」因此心中對動禪的效果,萌生了期待,或許能藉此改善身體的狀況吧!

但這卻不是個輕鬆的開始。

講師對一式動禪心法功課和生理功課的講解,就花了三個小時,其精要是丹田呼吸法要做到深、長、細、勻,身體則是要能夠鬆、慢、柔、空,以及領悟心法的實踐力行。而我們因底子不夠,只好從最基礎的腿力訓練,以及從丹田呼吸法開始練習。針對加強下行氣的這些動作,對於步入中年的我,且身體情況較差的人來說,簡直是一大折磨!沒做幾下,就臉色發白、嘴唇失色,而且還汗流浹背、氣喘如牛,彷彿和自己跑了一場馬拉松。練到最後,手腳已不聽使喚,靠的只是堅定的意志力撐下去。

往後的幾堂課,也都是如此的煎熬。

終於基本功的練習告一段落,但接下來學習「身心一如」時,真是猶如一場災難!正當我打算蹲下,使大腿與地面平行時,身體卻不聽使喚,只能勉強地蹲一半,關鍵在於肚子太大,使我蹲到一半就卡住,無法順利再往下蹲了;頓時我漲紅了臉,心想真是丟臉至極啊!抱著不肯認輸的心情,慢慢的增加了每天的練習量,但也吃了不少苦頭。

隨著一段時間的過去,禪功從第一式學到第六、七式。但是並非一路都堅持如一,更談不上精進,因為定力不夠,而且對動禪的體悟不夠深刻,導致信心不足,再隨著功課的加重,不得不承認,放棄的念頭時而有之。但在一次因緣際會下,使我改變了想法。

朋友因哥哥患了蜂窩性組織炎,著急地請我陪同他去台大醫院急診室。當我踏入急診室,一股冷然,瞬間把照在身上的陽光抹去!映入眼簾的是太刺眼的白,像曝光過度的底片,上面清晰浮現著一張張因痛苦而扭曲變形的臉。我聚焦在兩片灰白的唇,時而緊閉,時而猙獰歪扭,胸脯似換不過氣般劇烈的起伏著,我垂下了眼簾,竟發現自己連呼吸都是如此沉重。

我悄悄地退到牆角,此時雜念紛飛,卻又像是心被掏空似的。本師大自在王佛啊!我以為生活的不如意是苦,人生的歷練是痛;如今我才親眼看到痛徹心扉的表情是如何,對於無常的到來,是多麼的無助與無奈。但比起衣索比亞的難民、印度的賤民及西亞動盪國家中的戰俘,眼前看到的景象,也不過只是冰山一角罷了。本師大自在王佛啊!面對如此苦難眾生,我還能做些什麼呢?每念及 導師的開示:「只有自己解脫、證道、成佛,才能解決一切眾生之苦。」這就是您要給我的解答嗎?「佛乘宗法要序」云:「心淨,則眾生業淨,眾生界淨,當下合十法界為一大自在王佛唯心極樂淨土。」這就是您要給我的解答嗎?

經歷了五個多月,每天六到八小時不間斷地練習,發覺身體日益變得輕盈且強健,突出的肚子已消下去,原本硬硬脹脹的腹部,已變得柔軟許多,加上腸胃的老毛病也已痊癒。練動禪時,漸漸體會到「鬆慢柔空」,呼吸也感受到「深長細勻」。更令我驚喜的是:原本僵持不下的體重,轉眼已下降七公斤之多,身體不再惡化,也把健康找回來了。

在生命的恆河裡,我猶如一滴迷失在外的小水珠,今因緣成熟,得以進入佛乘宗聽聞佛乘大法,值遇正法及明師,以及修學殊勝的六大心法、三禪一懺。本師大自在王佛、祖師大慈大悲威德力加持,見地、定力與智慧修行盈滿身心,調和控御身口意三業,制伏諸惡行,使心之所念能得到清淨。

如今,這失落的小水珠,似乎又回到生命的恆河繼續向前邁進,展開如萬花筒般多采多姿且永恆的旅途,體悟生命的價值與意義,直到止於至善。

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