[105期] 念念念佛 念念相應 | 佛乘大法雙月刊

佛乘大法雙月刊



 
發行人:善性 地址:台北市長春路366號2樓(大自在講堂)
發行所:社團法人中華佛乘宗法界弘法協會 電話:(02)8770-6196
編輯:佛乘宗法界弘法協會──出版組 地址:新北市永和區中和路425號3樓(妙空講堂)
創刊:九十一年七月十四日 電話:(02)2926-7129
郵政劃撥:1 9 5 9 2 1 7 7  地址: 中壢市新生路117號3樓(緣道講堂)
佛乘大法網站:buddhayana.info 電話:(03)280-6390

[105期] 念念念佛 念念相應

FacebookPlurk分享

——念佛心得實錄

念佛法門可以說是現今最多人修習的法門,緣道祖師也留給我們「念佛打坐、打坐念佛」的開示,導師也曾開示說:「念佛可能是末法時期眾生最有機會成就的法門。」

於今念佛者眾,但念佛的目的為何?關鍵在哪兒?如何能一心不亂?如何才能得到念佛的真諦和精髓,進而有機會進入「念佛三昧」呢?

近日 導師再次為我們開示念佛的關鍵與重點,許多師兄姐在實踐力行後,皆有所進步與體悟,現在就讓我們隨著師兄姐們的實修心得,一起浸淫在念佛的專注與放鬆裡。更重要的是,馬上起而行之!

緣繫有心人
文/法映 嘉惠

傳得「關鍵念佛法」的當天,就如法照做,但並沒有抱持在修什麼法的心態,因為「尊師重道」的精神超越修法的形式,應用於萬物。有的法是有形的,如法修;有的法是無相的,靠悟性,但都要有「看破、放下」的內涵才能得其精髓;每個人因緣不同,契入的關鍵點也不一樣。個人認為不管是修行或世間法,最重要的關鍵點是「有心」,有心讓自己脫胎換骨,進而能專心達到自己人生的目標。

導師開示過的人生目標:「第一、修正法解脫、證道、成佛;第二、帶業往生跟正法結上因緣;第三、做個正人君子。」個人的人生目標是第一點「修正法解脫、證道、成佛」,每個人最終都要走上這條路,只是什麼時候才願意開始下這個決心而已。

有三個月的時間練習當下專注,專注眼前做的事,不要想太多。所以,第一天修「關鍵念佛法」時,不懂為什麼要這樣修?仍是不要想太多,照做即是。過去閉關或做其他功課,曾體悟到一些專注的方法,但逐漸在日常生活中淡忘。修「關鍵念佛法」卻把過去所學的法自然凝聚,在層次、運用和理路上結合在一起,因為專注的本質一致,專注力也延伸到日常生活,法理次第自然會浮現;同時也發現三個月來練習當下專注,所缺乏的是什麼,可以有具體改善的方向。

感恩 導師教導,此法是經典也是傳承!在「九字禪——南無本師大自在王佛」聲聲佛號中,不知不覺去掉我法二執,減少動念更清淨;就算只是學習專心,從一聲佛號開始,也能真切踏實的感受諸佛慈悲!

專注攝心即是關鍵
文/法真 黃薰瑱

這一個月透過「關鍵念佛法」,在專注力和覺察力的提昇上有所助益。過程中對於攝心及守點有進一步的體認。

第一次修關鍵念佛法時,在 祖師跟導師的加持下,在完全沒有昏沉而且很快的情況下,進入短暫的空,五、六個小時很快的過去,當下給我很大的信心。後續 導師也開示有關修此法的重要性以及如何保任念佛的品質。

接下來分享這一個月念佛的心得。開始的一到兩個星期,從一個小時念到兩個小時,一開始專注在念珠上,持誦「九字禪」,一個字一個字清清楚楚的念,過了五到十分鐘,眼神開始飄移,念頭開始起來,一覺察到就馬上再將注意力拉回念珠上,重頭開始。這樣的情況反覆持續,中間有昏沉的情況產生,也會有不想念佛號、想打坐的狀況,但是自己覺察這樣的打坐品質並不理想,於是,將念佛時間拉長至兩小時。

前一小時仍然有之前的狀況產生,不過因為比較能放鬆、專注,昏沉的情況有減少,也開始有一些身心變化。像是:有時會有手不想撥念珠,九字禪從丹田而出;有時好像撥念珠的手不是我的;有時因為念的慢又有一定的頻率,專注力在丹田,九字禪就停止,通氣脈情形產生,尤其是排肩膀、胸部及丹田的濁氣。排完氣後很想入定,打坐時意識就起不來,不過這時的打坐都仍然是淺定。

最近一週,有兩次試著念到四小時,強迫自己在不打坐的情況下,念完四小時。前三個小時的情況跟之前大致相同,在過程中只要是昏沉或想閉眼睛打坐,可以很快覺察到,就趕快眨眨眼、撐大眼睛,打掉不清不楚的狀態,讓自己一直保持清醒。通氣脈的情況有時來到脖子兩側,有明顯的跳動,想必是嚴重的氣塞。到了第四個小時,在清醒的狀況下,眼睛不會想閉起來,念頭也起不來,像在攝心(自然守點)。最後半小時,會自然閉上眼睛,專注力一樣微守在丹田,有一種寂靜而沒有質量的清澈,不同於舒服的感覺,但時間持續不長,仍需繼續精進。

感謝 導師慈悲的給予弟子們的關鍵點撥。最近,聽到不少師兄姐因修此念佛法,在提昇專注力及打坐入定上有所進步。願 祖師、導師的加持,讓師兄姐們能有因緣進入「念佛三昧」。

專注生智慧
文/法悟

進研修班一年多的時間,透過打坐、念佛、聽課、做筆記等修習,對心靈的沈澱有一定的幫助,這反應在工作以及日常生活的態度上。以前爭強好面子的我,被講幾句就馬上反應的我,漸漸能耐下性子,找個合適的時間點以較委婉,不傷對方的方式來傳達我的訊息,不是報復,而是善意的提點。

除此之外,惢嘉講師的主動積極與鼓勵,讓我排除家庭的因素,參加了三次「四攝法活動」。第一次是「宇宙能吸收法」,讓我和樹眾生有了良好的互動。第二次則是參加一天達三萬聲的念佛群組。本來我認為任務有些困難而猶豫著,但想起 導師說過,目標設定的門檻要高,才會逼自己越往目標邁進,因此仍加入了群組。因為目標是每天三萬聲,所以行住坐臥間,只要有時間就拼命拿著念佛計數器,希望能累積到那個數字,衝量達標是當下念佛的心態。

第三次四攝法是在至善園舉辦的「關鍵念佛活動」。或許是至善園的磁場,或許是僧團的力量,沒有室外車水馬龍、室內電視機等干擾,看著念珠時,我很快就察覺到三個念頭的浮現,這些平時困擾我而百思不得解的問題,就在專注念佛間,有了答案。

第一個答案是如何陪伴年事已高的娘家媽媽,並能夠讓她往生善處。外勞跟我說,有一天母親經過客廳,突然對著牆壁上掛著的「南無阿彌陀佛」匾額說:「你要我死我知道,我也答應你會死。」所以在修習關鍵念佛法時,我的念力就一直往那塊匾額上念,希望佛號能貼在上面,讓母親隨時經過的時候都能夠得到南無本師大自在王佛的加持。

第二則是如何利用智慧善巧方便,在待退的幾年內達到順利傳承的目的。畢竟待退的幾年內,處境都比較尷尬,所以我祈求 祖師給我力量,能夠達到自利利他的最佳境地。

第三則是如何將母親的錢財做最善的布施,能夠積累到最大的福德。老一輩的人一生勤儉,雖然她老人家這輩子還不是佛乘宗的門人,但我希望她未來能因此結上此殊勝的因緣。

在看著念珠、專心數珠念佛(粒粒分明,歷歷分明到丹田)的同時,自動浮現心中的罣礙和面對的次第,除了感恩一些順緣逆緣的成就外,希望透過 南無本師大自在王佛的加持,在未來修行的道路上能夠更加精進。

把一件事做到最好
文/法勝 林瑞勝

自從得知「關鍵念佛法」之後,便馬上起而行之。理論上坐著念佛比較容易入定,但是採取經行方式我比較容易專注,所以每天抽出一小時採經行方式,眼睛看著手指與珠子,清楚默念「九字禪」,再把這樣專注的狀態帶往丹田。

經過一個月的實踐力行,在覺察念頭的進出方面,敏銳度已增長。由於專注力都在佛號、念珠與丹田之間,範圍很小,念頭一跑掉馬上可以抓回來。不同於平常的念頭放在行住坐臥中,範圍太大,念頭一個接著一個如跑馬燈,即使覺察到也無從下手。由於專注力的提昇,在練禪功、拜懺、打坐的品質方面有相當的進步,感恩 導師的教導,在此也與師兄姐共勉,把握機會好好念佛,必有良好收穫。

近日FB傳來一則消息,美國職棒洋基隊的守護神李維拉(Mariano Rivera)成為史上第一位以全票通過進入名人堂的選手,這位擅長以塞進內角的卡特球(cutter)打敗對手的比賽終結者,有次記者訪問他:「為什麼不多學點其他的球路呢?」李維拉回答說:「當一個人可以把一件事做到最好,他自然會看到它的價值。」導師說:「法越高越簡單」,大家一起來「關鍵念佛法」吧!

RSS 2.0 | Trackback | Comment 人氣(37)

留下回應

XHTML: 您可以使用以下HTML標籤: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>