[99期] 依止之喜(上) | 佛乘大法雙月刊

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[99期] 依止之喜(上)

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文/捨離心講堂第二期學員

我的生活實修
文∕法和

以前從來沒有學過佛,非常感謝 祖師、導師把這麼好的佛法傳下來。這一段時間的修學,感想就像是蓋房子,結構要先出來,剩下的內部裝潢還是要靠自己來充實。自己還需要更精進、用功的學佛修行。以下跟大家分享我在日常生活中的實修心得。

九字禪:最受用就是學會用念「九字禪」來斷負面思考,特別是出差、工作、開會時,遇到不順利或是與長官觀念不一致時,就會念九字禪,很快就能平靜以對。接著,要更努力達到能夠「斷識流」。

十大一如:雖然很難實踐,但要把「十大一如」變成自己的思想觀念。自己的個性非常感性,學佛後知道這是一種我執,也是一種錯誤的思想觀念,所以現在若發現自己「感性」情緒又出來時,就背十大一如,希望用正確的思想觀念來提醒自己。

禮佛拜懺文:因為沒有太多時間禮拜,就想說至少要先將「禮佛拜懺文」背起來。記得背的那一週,有時還是會忘記或偷懶不想背,但不知為何那一週一直收到關於拜懺好處的影片,雖然是其他道場的,甚至是基督教教人懺悔的好處的視頻,真的很神奇,這應該算是「感應」吧!接下來要利用時間,多多拜懺。

十無量相應心品:我主修的是「歡喜心」,雖然我看起來好像沒有什麼脾氣,但卻並不是很「歡喜」,一直都比較容易感傷,對很多親情、友情放不下來,所以就選了歡喜心。這一段時間,真的覺得非常受用。

在見地上,用歡喜心來作為正確的思想觀念,開始積極正向思考。同時,要更謙卑、縮小我,當覺得自己處境很無辜或是委屈時,這也是一種「我慢」,現在都會比較幽默跟自己開玩笑,接受後就能很快重新開始。發現這樣轉念後,對其他的「心」也有較深的體會。以前因為太感性,看到很多事情都容易悲觀、負面思考,並不覺得自己有什麼能力去慈悲為人。但因為修歡喜心學會轉念後,現在明白至少我能用「同理心」,即使在旁邊傾聽、給予鼓勵、告訴對方可以轉念,這也是一種拔苦與樂。

歡喜心也讓我理解到要原諒他人,不用一直記著不好的事,因為凡事都是因緣,要學會凡事感恩,更要懂得付出,而付出也就是在修「捨離心」。

世間法的歡喜或是快樂都是短暫的,這點也讓自己越來越確定要更精進努力,現在做的還是太少了。

轉念而自在
文∕法忍

過去三十多年跑過很多道場,也可以說非常熱衷跑道場,也對其中幾個法門認真修持過,但從來沒有一個地方像我們這裡講得這麼深,見地與理路這麼清楚。但因為從沒聽過 大自在王佛,我一直仍保有懷疑,應該是因緣沒有到,雖然覺得上課內容很好,但一直沒有認真去修持。

但我看到妹妹念了五十萬聲佛號,還請了法,讓我非常訝異,她也有很多改變,整個人個性上有很大的變化,加上從小看馬講師長大,很好奇到底是什麼樣的法,讓她會放下大陸的事業,改變這麼的大。有一天心血來潮,在沒有任何目的、壓力的情況下,我開始嘗試念九字禪,那天在家沒有什麼事,也許是因為這樣比較放鬆,佛號一直念一直念,後來是怎麼吃飯、睡覺的,都不太記得了。結果連作夢,也一直在念,半夜想起來上廁所,腦海中也一直在念九字禪,真是非常神奇。

我知道早該好好收心,好好修行,但仍會攀緣。就在前幾天,一位非常要好的友人突然往生,聽到消息時,這種無常就是日常、無常隨時在身邊的警惕,真的很深刻。希望藉著這次的分享,提醒自己隨時都要修行,要從去習氣開始,自己的習氣實在太重了。

關於「十無量相應心品」,之前講師有問我,為什麼選「法忍心」來修?因為我之前修了太多法門,但都不是修正法、正道。去很多道場,在念佛、念經或修法前,師父都會帶大家一起先唸:「無上甚深微妙法,百千萬劫難遭遇…」,只有我們不會這樣念,但那些師父卻從沒提到過,要修「無生法忍」,要「時空統一、體相一如」,才能入佛地。

另外就是修捨離心。今年過年後,做了一個很重大的決定,結束了四十多年的婚姻。以前這是絕對不可能的,這個問題已經持續了多年,但就是一直非常堅持,即使形同陌路、見面就吵架生氣,就是不願意放下。結果放下後內心很平靜,前所未有的平靜。因為聽了捨離心的心法,「捨離三界貪瞋癡,頓入解脫自在門」,發現自己的執念,原來真的可以透過轉念,變得很自在,現在彼此反而變成真正關心的朋友,真的是有捨才有得。感謝 祖師的加持,讓我在步入老年前,在追求佛道的路上,終於找到了一條路。

日省吾身
文∕法惠

之前從來沒有接觸過佛法,來這裡就像是一張白紙,但就像海綿一樣不停吸收,雖然很多地方聽不懂。

自從來上課後,就開始念九字禪,越念就越覺得內心很平靜,會有一種喜悅、感恩,並讓一向沒自信的我,開始會正向思考,我會再繼續加油。

「六大心法」中,禮佛拜懺文特別吸引我,聽到後覺得很感動,學習到原來要不停修正自己的身語意。所以現在每天睡前,我都會反省今天是否有與人對立?有沒有遵守交通規則?有沒有對人說愛語?這樣檢討下來,發現有很多地方實在都需要再修正。

十無量相應心品,我是修「無畏心」,因為人世間的別離、無常,常會讓我陷入情緒之中。聽到「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀」之後,我了解到要讓這樣的觀念深入到自己的最深層意識,希望未來面對一切有為法,都不再擔憂害怕。

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