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[94期] 去習氣成績單

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文/法心 楊惢嘉

每年 導師生日,弟子門人都會做些詩詞歌賦來讚頌 導師,雖然能表達我們對 導師的敬愛,但在歡樂感性之餘,也更讓我們省思,平時要怎麼做才是真正的「尊師重道」?

一個真正懂得尊師重道的人,一切以 導師作為依歸,能這樣做基本上已經沒有「我」的觀念存在了,所以很自然就可以把執著去除。什麼是執著呢?就是「非這樣不可、非那樣不可」,也就是我們的習氣。

因為自己在去習氣這方面做得不好,所以從 導師生日前大約三、四個月開始,我就下了一個小小的決心,想要用「實踐力行 ── 去習氣」來為 導師祝壽。這個去習氣計畫,主要有以下幾點:

戒掉吃宵夜:導師是善知識 ──「善於知道眾生意識活動的狀況」,知道貪吃是我的一大習氣,加上之前 導師曾經提醒我要注意體重的問題,所以第一個想到的,就是從吃宵夜這個習氣開始改變。過程中不管家人怎麼誘惑我,我都忍住了,從去年四月至今沒有再吃過一次宵夜。

戒看電視:這些年來,每天下班後爬樓梯回到六樓的家,就累倒在沙發上,接著打開電視,一部看完又一部,並且非常專注,不管誰叫我,我都聽不到。自從戒看電視以後,現在回到家就是聽 導師上課的錄音帶、做功課、整理資料、練習講課,多出了很多時間可以利用。

早上四點半起床:導師說修行想要成就,沒有做功課是不可能成就的。但上班族的修行功課想要達標,一定要善於利用早上的時間,所以我每天都五點半起床。起初還以為五點半起床已經很厲害了,還有點沾沾自喜的跟 導師報告說:「我每天都五點半就起床耶」,導師說佛堂裡還有四點半起床的群組,我立刻回答:四點半起床怎麼可能做得到?導師說:怎麼不可能,就看你要不要做而已。早起不能落人後,於是我也開始調整為四點半起床。說也奇怪,當下決心要四點半起床後,老祖師就每天準時的叫醒我,沒有鬧鐘也能自動起床做功課,而且一整天精神都很好,一點也不會累。萬法唯心,當決心下了以後,很多事情 老祖師都幫你安排好了。當然我這個還不是大決心,我下的只是一個小小的決心而已,祖師的加持力就來了。

以上三點,在實踐力行一段時間後,表面上雖然去掉了某些壞習慣,但只解決了一點周邊的問題,並沒有深入自己最根源的習氣。直到有一天,我又因為貪吃而胃痛,這才重新思考,去習氣的真正關鍵,是要從減少「貪念」開始。以吃東西來講,就是不餓就不要吃了,吃東西只吃七分飽,甚至可以少吃一頓。不光是吃,任何事情都一樣,都要從減少貪念下手。另外,雖然不看電視也不賴床了,多出來很多時間可以修行,但是仍然無法專注做功課,檢討原因就是不夠放鬆,沒有放鬆就沒有辦法放下,也就是沒有看破物質現象的本質,意識仍著在人、事、時、地、物上面,這也就是對 老祖師、對 導師信心不夠的原因。

接下來新的一年裡,我還要繼續努力、繼續去習氣。包括吃東西太快、講話太快、個性太急。過去的三十年裡,人生字典裡彷彿只有三個字,就是「快、快、快」。身為證券公司營業員,因為要在盤中吃飯,所以都隨便吃,不但吃飯要很快,講話也要很快,常常會有好幾通電話同時接入,如果下單動作慢了,客戶就會不高興。但是從現在開始,我要學著把步調放慢一點,吃東西要細嚼慢嚥,講話或講課的速度要放慢,如同 導師說的,講課要慢慢講,要講清楚,這是我接下來要練習的部分。再來就是導師曾說我太會花錢,工作多年卻沒有存到錢,以前 導師還叫我要記帳,但是我記到一半就沒記了,因為做事恆心、毅力不夠,這是我一個很大的缺點,所以要解決恆心、毅力的問題,就是要勤勞、堅持。

其次,在「三禪一懺」的實踐力行上,導師說過基本功課至少要達到修行功課表的要求,導師講的每一句話都是法,當然要「如法修行」。除了繼續早起外,還要善於利用時間,回到家盡量少說話,才能專心做功課,又能杜絕兩舌。

修行關鍵在於「以師心為己心,以師語為己語,以師意為己意」,做到了才能真正去掉我、法二執,才能與 師相應。過去,我在這方面做得不好,之後要更加強對 老祖師和導師的信心,也就是必須在「六大心法」、「三禪一懺」下更大的功夫,勉勵自己朝這方面努力,交出一張煥然一新的「去習氣成績單」。

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