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[88期] 佛法生活化 歷緣對境修

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文/會刊執編

二○一六剛過,國際社會動盪,災難頻傳,過了很不平靜的一年。自然環境方面,全球暖化,北極夏季已呈現無冰狀態,八月義大利強震震毀了最美麗的小鎮,緬甸強震讓六十多座佛塔灰飛煙滅,十月至十二月間,日本、美國加州、所羅門群島相繼發生強震,印尼逾百喪生,見證人生無常。政治方面,五月菲律賓總統鐵腕掃毒,雇用槍手槍斃三千多名毒販,引起國際人權組織關切,十月韓國總統朴槿惠爆發閨蜜干政的醜聞,韓國民眾群情激憤。接著,川普當選美國總統,各地抗議遊行四起……。

面對外法界的種種紛亂與不安,我們的內法界(指個人身心)要如何能夠保持穩定和清淨呢?尤其越接近農曆年,每天似乎有忙不完的事,像陀螺轉呀轉,如果希望可以多騰出一點時間來修行,我們該如何把佛法融入生活?又如何做到在生活中修行,隨時隨地觀照自己的身語意呢?導師慈悲開示:

其實一天中有很多機會,從早上起床就可以開始「練習」一天的「歷緣對境修」。真正的歷緣對境修,那要證到最高相似法身,是不需要做任何事,就只要觀照意識,到完全不動念,不起任何意識作用。所以第一階段是我們醒來起床後,舉凡眼睛看到,鼻子聞到,舌頭嘗到,身體碰觸到……,都要練習不起意識作用。

譬如,在飲食方面,開始找不喜歡的東西吃,如果起了「怎麼這麼難吃」的念頭,那就破功了,相對的,你面對喜歡吃的東西也可以修。所以吃飯的時候可以修,做事情的時候可以修,任何時候都可以修,不管任何境相都要練習讓它不起念頭,這就是「佛法生活化」。真正的佛法生活化,就是要歷緣對境修,真正會修行的人是隨時隨地都在修行,再配合平常的打坐,如果能這樣,修行起來就快。

打坐雖然是坐在那裡修,但其實也是修行生活化的一種。而若能在行住坐臥中,練習一秒鐘念頭不起來,一秒鐘就好!不要小看這一秒鐘,平常打坐時,你可能可以一秒鐘不起念頭;但沒有打坐時,恐怕沒辦法察覺自己到底有沒有一秒鐘不起念頭。舉例來說,若你每天工作性質是常看數字的,就可以先練習看數字時意識不動。歷緣對境修要成功主要在於決心,若你座中修長久以來修不好,或沒有時間修,可以改從歷緣對境修下手,也許歷緣對境修反而修得好,這表示你的因緣可能就在這裡。

每個人都要很用心的去尋找,各種可以讓你不起意識作用的因緣和機會。假設你夠用心,決心又下得夠,其實修行比想像簡單很多,當然會有一段時間特別困難。更重要的是能不能突破因緣、超越因緣,這就看決心和用心夠不夠,決心、用心夠就一定做得到;決心不夠、用心不夠,就沒辦法了。

時間一年又一年過去,白駒過隙,希望在新的一年裡,大家能用決心、用心來力行佛法生活化,相信定能在修行上突飛猛進、早證菩提,共勉之。

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