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[86期] 給自己一個改變的機會

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文/法源

當初會到講堂上課,是因為發覺自己辛苦建立的城堡,原來只是一座沙堡,覺得人生很茫然。因為我對家人的執著非常深,尤其是對我的先生,後來遇到櫻梅師姊,才開始覺得自己一定要有所改變,因為這一生我所過的日子,是連自己都沒辦法掌控的,經師姊一再鼓勵,終於鼓起勇氣到大自在講堂上課。

剛來上課時,師姊就一直提醒我要做功課,才能真正有所改變,功課做多、做少可以視自己的狀況而定,於是我就從念佛、拜懺開始慢慢做。剛開始不習慣也做得不多,因為我比較胖,所以一開始的身心變化都在膝蓋,還曾經因此杵了好幾天的枴杖。不過雖然很痛,我還是不間斷的拜懺,神奇的是,隔了幾天以後,膝蓋居然就不痛了,於是對於做功課也慢慢有了信心。做了一陣子之後,發覺每次拜懺時身體都會排濁氣,後來就再加入打坐的功課,而在禪功和念佛方面,也都持續的做,而且越做越多。

因為感覺自己在心法上無法了解和連貫,於是在進入研修班之後,還是持續地回來聽初、中、高級班的課程,加強自己對心法的理解,同時也可以讓自己沒有時間去想煩惱的事;此外,我把零碎的時間都拿來念「九字禪」。說也奇怪,之前自己心裡過不去的點,慢慢都變得清楚了;逐漸了解這些過不去的原因,也就慢慢能夠放下了。更重要的是,我現在過的生活是以前從來沒有想過的自在與和諧。另外一個最大的助緣,是我常請教師姊為什麼會有這些身心變化,在討論的過程中,不但增加了我對心法的理解和覺察力的提昇,也開始覺得「覺察」其實是一件很有趣的事。

另一個覺察力提昇的原因,是師姊建議我寫「修行日記」,師姊說只要覺察到或想到什麼都可以寫。剛開始寫日記的時候,內容都寫得很少,因為不知道要寫什麼,但這樣一直堅持寫下來,隨著覺察力的逐漸提昇,日記的內容也越寫越多。而且從寫日記中,覺察力還可延伸出很多層面來,可以發現很多以前自己都不知道的習氣。雖然自己在覺察力上有些提昇,但進步的空間還非常大,也想再持續努力下去,看看自己會有一個什麼不一樣的人生,因為我知道,沒有實踐力行,人生就不會有任何的改變。

此外,我也明白修行想要進步,一定要學著接納別人的建議,這一點其實很難做到,因為會被「我」所拉扯。在這裡要特別感謝陳副教授師,記得有次上動禪班,我又拿先生的問題當自己的擋箭牌,當場就被陳副教授師唸了幾句,事後想起來很丟臉,也有一點傷自尊心。但說也奇怪,從那次以後,我竟可以把先生的事情放下,而且之後再也不提那些傷痛了。從這個經驗中我了解到,若想要進步,沒有一些考驗跟他人的指點是不會有所突破的,尤其當考驗越大,只要能過關,之後的進步就會越大。

很慶幸自己有此福報可以修學佛乘大法,感恩 祖師的加持,導師、副教授師、講師和助教們的辛勞。

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