[86期] 給自己一個改變的機會
文／法源
當初會到講堂上課，是因為發覺自己辛苦建立的城堡，原來只是一座沙堡，覺得人生很茫然。因為我對家人的執著非常深，尤其是對我的先生，後來遇到櫻梅師姊，才開始覺得自己一定要有所改變，因為這一生我所過的日子，是連自己都沒辦法掌控的，經師姊一再鼓勵，終於鼓起勇氣到大自在講堂上課。
剛來上課時，師姊就一直提醒我要做功課，才能真正有所改變，功課做多、做少可以視自己的狀況而定，於是我就從念佛、拜懺開始慢慢做。剛開始不習慣也做得不多，因為我比較胖，所以一開始的身心變化都在膝蓋，還曾經因此杵了好幾天的枴杖。不過雖然很痛，我還是不間斷的拜懺，神奇的是，隔了幾天以後，膝蓋居然就不痛了，於是對於做功課也慢慢有了信心。做了一陣子之後，發覺每次拜懺時身體都會排濁氣，後來就再加入打坐的功課，而在禪功和念佛方面，也都持續的做，而且越做越多。
因為感覺自己在心法上無法了解和連貫，於是在進入研修班之後，還是持續地回來聽初、中、高級班的課程，加強自己對心法的理解，同時也可以讓自己沒有時間去想煩惱的事；此外，我把零碎的時間都拿來念「九字禪」。說也奇怪，之前自己心裡過不去的點，慢慢都變得清楚了；逐漸了解這些過不去的原因，也就慢慢能夠放下了。更重要的是，我現在過的生活是以前從來沒有想過的自在與和諧。另外一個最大的助緣，是我常請教師姊為什麼會有這些身心變化，在討論的過程中，不但增加了我對心法的理解和覺察力的提昇，也開始覺得「覺察」其實是一件很有趣的事。
另一個覺察力提昇的原因，是師姊建議我寫「修行日記」，師姊說只要覺察到或想到什麼都可以寫。剛開始寫日記的時候，內容都寫得很少，因為不知道要寫什麼，但這樣一直堅持寫下來，隨著覺察力的逐漸提昇，日記的內容也越寫越多。而且從寫日記中，覺察力還可延伸出很多層面來，可以發現很多以前自己都不知道的習氣。雖然自己在覺察力上有些提昇，但進步的空間還非常大，也想再持續努力下去，看看自己會有一個什麼不一樣的人生，因為我知道，沒有實踐力行，人生就不會有任何的改變。
此外，我也明白修行想要進步，一定要學著接納別人的建議，這一點其實很難做到，因為會被「我」所拉扯。在這裡要特別感謝陳副教授師，記得有次上動禪班，我又拿先生的問題當自己的擋箭牌，當場就被陳副教授師唸了幾句，事後想起來很丟臉，也有一點傷自尊心。但說也奇怪，從那次以後，我竟可以把先生的事情放下，而且之後再也不提那些傷痛了。從這個經驗中我了解到，若想要進步，沒有一些考驗跟他人的指點是不會有所突破的，尤其當考驗越大，只要能過關，之後的進步就會越大。
很慶幸自己有此福報可以修學佛乘大法，感恩 祖師的加持，導師、副教授師、講師和助教們的辛勞。