[78期] 三分鐘的專注 | 佛乘大法雙月刊

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[78期] 三分鐘的專注

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——見證佛乘大法之殊勝

文∕法樂

進入佛乘宗接觸佛法近五年,導師每次南下到台南平等心講堂主持「與師有約」活動時,總是不厭其煩地提醒我們,修行須下大決心、下功夫,並在日常生活中實踐力行。導師說「去習氣」可從日常生活做起,生活中非這樣不可、非那樣不行的習氣都要去除,習氣去掉了,修行就容易放下執著,就有機會成就。


但我心想,這難度實在太高了,自己應該是很難戒掉長年喝咖啡的習慣,因為一日無咖啡,我就會頭痛不已,昏昏沉沉、渾身不自在。就在去年五月的一次旅途中,我一如往常,每日咖啡、甜食不斷,突然我的胃提出抗議了,在飯店裡嚴重胃痛、腹瀉不止,差點就回不了臺灣。於此之後,在同修師兄的建議下,我勉為其難地戒除了每日無咖啡不能過活的習慣,但心中仍是難以忘懷它的香氛。

在平等心講堂上到中級班時,懷著欣喜之心請回了「五時淨念修持法」之法本,第一、二、三天我起床時與睡覺前,都如實地依著法本修持,可是慢慢地就怠惰了,這法本就一直束之高閣。一次與師有約活動後,馬師姊安排台南學員與 導師共進晚餐,牟師兄提醒我趕快將「五時淨念修持法」中的「淨食三昧法」熟記,當時我臨時抱佛腳勉強記住了,但之後忙忙碌碌又不把它當一回事。然而就在近日,佛菩薩做了最好的安排,讓我真正領悟到了此法的殊勝之處。這次又是因著自己的貪慾,不懂節制,吃得過量,返家後舊疾復發,腹瀉及胃痛再度上演,雖已吃過許多藥仍然無效,痛得滿地打滾。就在當下,同修師兄倒了一杯熱水至我面前,要我專心對著水修持「淨食三昧法」三遍後喝下。接著,奇蹟發生了!剎那間,胃部的劇痛「瞬間消失」,我感動地掉下眼淚,不斷地念「九字禪」,感恩 大自在王佛的慈悲,並懺悔自己的貪瞋癡慢疑。

這次的事件後,讓我深自反省,原來修行並不是嘴巴說說就算數的,而是要專注、持續的實踐力行,感恩 祖師的慈悲,藉此因緣讓弟子覺醒。「三分鐘的專注,見證佛乘大法之殊勝」,自許日後修行能夠更精進不退轉,也感謝牟師兄的提點,並鼓勵我提筆投稿與大家分享心得。

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