[78期] 修行養樂多 | 佛乘大法雙月刊

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[78期] 修行養樂多

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文∕法恩 鄭佩玲

有一次到舅媽的兒子家,一進門,就看到牆壁上掛著一幅「南無本師大自在王佛」的佛號,白底黑字很醒目,佛堂的擺設雖然簡單,但卻非常莊嚴。我心想這是什麼佛?怎麼從來沒聽過?雖然有疑惑,但是當時也沒有多問。之後,有一天在永安捷運站,有位師姊發了一本刊物給我,封面上「佛乘大法」四個字很吸引我,心想一定要去探個究竟,結果果然是獲益良多。

第一次到永和妙空講堂,覺得這裡小而美,很舒服。上課時,整齊的排了很多椅子,讓我有回到學生時代,要上很重要的課的那種心情。現場還陳列了一葉文化的出版品,我買了一整套回家,每次上課前,都會先將 導師上課的DVD跟《佛乘宗大自在無上心要》預習一遍,這樣上課時就會聽得更明白,也更有信心聽下去。上課的前兩個月,只覺得課程的內容很好,但是沒有做「三禪一懺」,後來有師姊鼓勵我念佛,說念到五十萬聲可以請法,因為很渴望能請到法,於是就很認真的開始念,所以在高級班課程結束前,我就把四種念佛法都請過了。

不久,公公中風住院,我到醫院照顧他,在病房裡我一直念「九字禪」,並祈求 祖師大慈大悲威德力加持,讓公公可以順利度過難關;同時我也在佛堂幫公公點光明燈,祈求 導師加持。醫生說,公公的肺部積了很多痰,會反覆的發炎,不容易痊癒,而且若是痰堵住了,還會有生命危險。不過,公公生病到現在已經一年多,病情都很穩定,真是感謝 祖師、導師的加持。此外,我每個月都固定用家人的名字布施,為家人增添福報,像去年二月,媽媽因為跌倒而住院開刀,整個醫療過程都很順利,真是萬幸!

去年九月,可能因為照顧母親比較勞累,使得我骨質疏鬆症的宿疾復發,而且來勢洶洶,嚴重到全身疼痛不已,坐立難安,躺在床上時無法翻身,一下床整個腰就像是要斷掉一樣。本來每天要練動禪一小時,但因為骨質疏鬆症太嚴重,所以沒有辦法繼續。後來在醫生的建議下打了針,稍緩解疼痛後,便試著再開始練一點動禪。這幾個月慢慢練下來,身體狀況有了很大的改善,不但恢復每天做一個小時的動禪,原本腰痛無法久坐,但現在打坐兩個小時也沒有問題。不過,拜懺還是因為身體無法負荷,目前每天只能每次半小時、分兩次完成。

這個病痛,不但使得我的行住坐臥受到影響,連修行功課都有所停滯。除了讓我瞭解到健康的重要性,更讓我深刻體認到要好好把握時間、更加精進修行。生病期間,每天念佛不到一萬聲,沒有辦法像之前那麼精進;但現在每天可以念到兩萬聲了,接著希望能達到每天三萬聲的目標,並持之以恆。此外,本來對於研修班上課要打坐兩個小時,有點排斥,常常坐不到一小時,於是我就練習在打坐時不斷的念九字禪,這個方法讓我的心平靜、安定許多,定力也就慢慢培養起來,現在已經可以坐超過兩個小時了。

回想進佛乘宗以前,曾在電視上看一些弘法節目,但是聽來聽去講得都差不多,覺得自己好像沒有什麼進步,一直很想突破。很幸運的進了佛乘宗,覺得實修實證的課程跟修行法真的很好,想好好的修行。尤其經過這次病痛,讓我體會到人生無常、人身難得、佛法難聞,一定要好好在「六大心法」跟「三禪一懺」上努力用功。以下是我的修行「養樂多」,與大家共勉:

養:養成修行的好習慣
樂:樂於把六大心法落實在生活中,每天思惟它、力行實踐它
多:多做三禪一懺

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